Как улучшить кровообращение

Существует только три способа, которые улучшат кровообращение и лимфоток, а значит улучшат здоровье Ваших ножек: 

1. Контрастный душ.

2. Физические упражнения.

3. И самый приятный способ — массаж.

Контрастный душ и занятия спортом улучшат общее состояние, повысят упругость, стимулируют кровообращение. Массаж так же усиливает лимфо- и кровоотток, а еще способствует улучшению состояния тканей, ликвидации застойных явлений, нормализации кровообращения и, следовательно, препятствует образованию или развитию целлюлита. А еще массаж замечательное средство в профилактике варикоза. Эти несложные и приятные процедуры помогут сохранить здоровье, красоту и привлекательность не только Ваших ножек, но и всего Вашего тела. Да и самооценку повысят!!! Ну и, конечно, необходимо избегать всего, что может навредить Вашим ножкам.

И главное — любите свое тело и оно будет радовать Вас на протяжении долгих лет.